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經常有人問我「芳喵，自律神經失調治療是中醫比較有效，還是西醫身心科比較好呢？」這個問題，每個人的想法都不一樣，今天我就要來解析一下自律神經失調讀者們在選擇治療方式時，經常會有的思考方向，並且分析一下如何選擇治療方式。
\n\n\n\n\n\n\n\n自律神經失調的治療是中醫比較有效，還是西醫比較厲害，這跟每個人心裡對這些治療方式既有的刻板印象有關。大概分成以下四種，我會在描述完讀者心裡的想法之後，補充正確知識或芳喵的觀察。
\n\n\n\n\n\n\n\n覺得西醫身心科比較好的讀者會有什麼想法呢？這些想法符合事實嗎？對選擇治療方式有幫助嗎？
\n\n\n\n坦白說，芳喵觀察了讀者們五年，上千位讀者的病情與治療，如果以好的中醫和好的西醫相比，西藥與中藥的治療速度是差不多的，中藥並沒有比較慢，或是比較沒效的問題。反過來說，如果你找的西醫或中醫不是「真的」很擅長治療自律神經失調，那就不光是很慢的問題，是不會好的問題了。
\n\n\n\n這個理由，芳喵覺得不是很好，因為真正的自律神經失調治療藥物－血清素類藥物，並沒有壓制症狀的功能（其實應該說是緩解才對），只有治療自律神經的功能。如果你想壓制症狀，變成需要吃大量的抗焦慮藥物，這樣會掩蓋掉你真正的病情變化，不是很理想，你可以參考：自律神經失調可以頻繁使用抗焦慮藥物嗎？
\n\n\n\n這一點就芳喵的觀察，有的中醫會讓病人搭配安眠藥，所以似乎在安眠的效果上，還是需要借助西藥。但是吃安眠藥也不能保證你一定可以睡唷！為什麼呢？請參考這篇說明：為何接受治療後不能馬上好睡？
\n\n\n\n這一點就芳喵的觀察，中醫似乎沒有處理急性發作的藥或特殊的辦法，沒有聽讀者提起過，通常就是等發作慢慢消退。我覺得這也是一種方式，只是處於發作期的時間會比較長而已，如果你覺得可以忍耐，忍一下就過去了，那也是可以的。如果覺得自律神經失調的急性發作太恐怖，無法等待它慢慢退去，那西藥的確是可以立即幫助舒緩的。
\n\n\n\n\n\n\n\n覺得中醫比較好的讀者會有什麼想法呢？這些想法符合事實嗎？對選擇治療方式有幫助嗎？
\n\n\n\n最常見的說法就是「西藥是毒」、「西藥傷肝腎」，這種說法，我想用一個最簡單的邏輯來思考一下，你知道水喝過多會「水中毒」嗎？難道因為這樣你就乾脆不喝水了嗎？水能載舟亦能覆舟。西藥也是一樣，在安全範圍內可以還你健康，濫用過量就會出問題。即使是中藥，如果過量一樣是會出問題的，不信你去找個中醫師問問，如果把他預計開給你的藥量加個五倍，你是比較快好，還是會進急診？
\n\n\n\n自律神經失調長期病著才是最傷身的，那叫元氣大傷，不光是身體，你的心理也會大受折磨，如果惡化到我當初那種境地，下不了床，無法進食，瘦成紙片人，只剩一層皮，臉還是紫青色的呢！你就會品嚐到人不像人、鬼不像鬼的感覺了。
\n\n\n\n別的疾病，芳喵不敢說，但是自律神經失調的西藥治療是治本的，不是壓制症狀，而是真正的恢復健康，比如氣血問題，芳喵在西藥治療後，嚴重掉髮的問題已消失，髮量是這輩子最多的時期（因為我從出生就自律神經失調，髮量沒有多過），手腳冰冷也已不復存在，康復後精氣神充足，不再虛弱。
\n\n\n\n但是如果你找的身心科醫生只給你抗焦慮藥物，而沒有給你主要治療藥物－血清素類藥物，那麼抗焦慮藥物的確是像止痛藥一般只是緩解症狀的治標藥物，是沒有治本的。
\n\n\n\n如果醫生是基於「你的病情很輕微，應該還有自行復原的能力」而只給你治標的藥物，期待你身體會自己好起來，那麼，你應該要在兩三個月內就自行康復了，超過三個月就代表其實身體的自癒力不如想像得好，就還是需要主要治療藥物。
\n\n\n\n芳喵覺得這個理由最好，就是單純的喜歡，而不是帶有迷思或恐懼的無奈選擇，信任可以大幅增加治療的效果。
\n\n\n\n\n\n\n\n這類讀者比較傷腦筋，因為容易把自己逼到沒有路可走。
\n\n\n\n這種集各種迷思於一身的讀者，徹底的妨礙了恢復健康的路。雖然想接受治療，卻又下不了決定，那就只好拖著，有些讀者是拖到病情很嚴重，覺得生不如死的時候，才做出選擇。
\n\n\n\n這類的讀者不知道從小有什麼樣的創傷，還是家長灌輸了什麼奇怪的觀念，又或是某個宗教信仰禁止信徒接受任何的治療，不管中藥、西藥都不想吃。結果大概也就是跟上面那一種一樣，雖然覺得應該要接受治療，但跨不過心裡的那個坎，有的讀者等到覺得受夠了，生病太痛苦的時候，就願意突破障礙了。
\n\n\n\n\n\n\n\n對於中醫西醫都可以的讀者來說，會有選擇困難症。
\n\n\n\n這樣的讀者很妙，中醫西醫都不是很喜歡，但也不排斥，所以遲遲無法決定要選哪種，或是有可能一下看中醫，一下看西醫，整個治療方案被他搞得亂七八糟的，非常不穩定，病情當然也就非常不穩定。因為身體一直不斷地在重新適應藥物。
\n\n\n\n芳喵要提醒大家，「過猶不及」啊！這類的讀者經常是中西醫一起來，並且沒有一個為主，一個為輔（後面會說明），是兩邊一起治療自律神經失調。這樣通常會造成三個問題，一是造成醫生判斷混淆，當需要調整藥方的時候，因為兩邊的藥方是每天都有吃的，這樣就會不知道是哪一邊的問題，哪邊需要調整。二是重複用藥，可能兩邊的藥都有降心跳的效果，結果就降太多了，或是造成其他症狀的發生，這種例子芳喵見過很多次了。三是藥物衝突，有的讀者本來沒有失眠的，中藥西藥都吃就失眠了。
\n\n\n\n這篇文章我們看完一般自律神經失調患者會有的想法及態度，下篇文章，我們繼續來看針對這些想法，我們該怎麼樣選擇自律神經失調的治療方式，芳喵又有哪些建議呢？
\n\n\n\n\n\n\n\n本文轉載自：芳喵隨筆
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